芒果皮的功效与作用_39问医生

芒果皮具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助保护眼睛、辅助改善皮肤状态等功效与作用，但要注意对芒果过敏者禁止食用。

1、补充营养

芒果皮中含有丰富的维生素、蛋白质、叶酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、促进消化

芒果皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用芒果皮，有利于排便。

3、美容养颜

芒果皮中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，患者适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。

4、辅助保护眼睛

芒果皮中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，所以芒果皮可以辅助保护眼睛。

5、辅助改善皮肤状态

芒果皮中含有丰富的维生素、叶酸、矿物质等营养成分，患者适量食用可以改善皮肤状态，使皮肤变得细腻、光滑。

另外，患者在日常生活中要注意适量食用芒果皮，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

芒果皮的功效与作用