人流一般是指人工流产。做人工流产一般需要通过饮食、卫生、休息、避免性生活、避免盆浴等方式进行保养。
1、饮食
患者在人工流产后，身体会比较虚弱，此时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需的营养，有利于身体的恢复。同时还可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、卫生
由于人工流产后会导致阴道出现出血的情况，因此要注意个人卫生，勤换洗内裤，并且定期使用温水清洗外阴，保持外阴清洁卫生，以免引起阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，不利于身体的恢复。
3、休息
人工流产后要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时，患者也要避免进行剧烈运动，以免引起子宫脱垂、阴道出血等不适症状。
4、避免性生活
人工流产后，患者的子宫内膜会受到一定的损伤，如果在此期间进行性生活，可能会导致子宫内膜受到细菌感染，从而引发子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病，不利于身体的恢复。因此，建议患者在人工流产后一个月内避免进行性生活。
5、避免盆浴
人工流产后患者的身体还未完全恢复，此时盆浴可能会导致水中的细菌通过阴道进入宫腔，从而引起妇科炎症，不利于身体的恢复。因此，建议患者在人工流产后一个月内避免盆浴。
除此之外，患者在人工流产后还要注意避免过度劳累、避免剧烈运动等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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