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海带山药的作用与功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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海带山药具有调节甲状腺功能、健脾益胃、温补等作用与功效 。山药和海带都是生活中最常见的食物，也经常一起搭配，最常见的菜品有山药海带排骨汤。海带营养相对丰富，还能补充人体所需要的营养成分，同时可以帮助调节甲状腺功能。山药也是最常见的保健食材，能够帮助健脾益胃，促进食物消化和吸收，两种食物一起吃效果相对较好。
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2022-04-24 浏览100次
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