胶原蛋白一般可以祛斑 。首先,人体产生的色斑大多是胶原蛋白减少引起的。服用胶原蛋白或注射胶原蛋白可以消除一些较浅的斑点和削弱更深的斑点。目前很多祛斑化妆品都含有胶原蛋白。其次,还能消除面部的色素沉着,在一定程度上起到防晒的作用。平时可以通过牛奶、鸡蛋、猪皮等食物补充丰富的胶原蛋白。这样既能美白肌肤,又能吸收矿物质,并起到钙和铁的作用,从而调节体内的离子平衡。