陈皮石斛茶具有滋阴清热、明目益智、健脾消食、疏肝理气、润燥通便等功效与作用。由于陈皮和石斛都属于中药材，使用时需谨慎，建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.滋阴清热
陈皮和石斛都具有一定的滋阴效果，能够滋养身体内部的阴液，从而达到清热的效果。对于体内存在虚火旺盛、阴虚内热等引起的咽干舌燥、口渴等症状有一定的缓解作用。
2.明目益智
由于石斛具有一定的明目的作用，因此两者搭配后可起到较好的明目益智的作用。陈皮石斛茶适合于视力模糊、眼干涩痛、多梦失眠等人群饮用。
3.健脾消食
陈皮能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，而石斛也有助于改善脾胃功能。两者合用有助于缓解食欲不振、腹胀便秘等问题。适用于脾胃虚弱所致消化不良、食欲减退的人群。
4.疏肝理气
陈皮有行气止痛的功效，而石斛则可以平抑肝阳，两者合用可起到疏肝理气的作用。对于肝郁气滞所引起的胸闷、胁肋胀痛等症状有一定的调理效果。适用于肝郁气滞所致乳房胀痛、月经不调等症。
5.润燥通便
石斛本身就有滋阴生津、润燥的作用，所以二者同用可以起到润燥通便的功效。陈皮石斛茶适宜于长期久坐不动或饮食不当导致大便干燥者服用。
需要注意的是，陈皮石斛茶虽然对身体健康有益，但不宜过量饮用，以免引起上火症状。另外，由于陈皮性温，所以外感风寒、内有实热、舌赤少津、胃中积食不化者慎服。
1.滋阴清热
陈皮和石斛都具有一定的滋阴效果，能够滋养身体内部的阴液，从而达到清热的效果。对于体内存在虚火旺盛、阴虚内热等引起的咽干舌燥、口渴等症状有一定的缓解作用。
2.明目益智
由于石斛具有一定的明目的作用，因此两者搭配后可起到较好的明目益智的作用。陈皮石斛茶适合于视力模糊、眼干涩痛、多梦失眠等人群饮用。
3.健脾消食
陈皮能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，而石斛也有助于改善脾胃功能。两者合用有助于缓解食欲不振、腹胀便秘等问题。适用于脾胃虚弱所致消化不良、食欲减退的人群。
4.疏肝理气
陈皮有行气止痛的功效，而石斛则可以平抑肝阳，两者合用可起到疏肝理气的作用。对于肝郁气滞所引起的胸闷、胁肋胀痛等症状有一定的调理效果。适用于肝郁气滞所致乳房胀痛、月经不调等症。
5.润燥通便
石斛本身就有滋阴生津、润燥的作用，所以二者同用可以起到润燥通便的功效。陈皮石斛茶适宜于长期久坐不动或饮食不当导致大便干燥者服用。
需要注意的是，陈皮石斛茶虽然对身体健康有益，但不宜过量饮用，以免引起上火症状。另外，由于陈皮性温，所以外感风寒、内有实热、舌赤少津、胃中积食不化者慎服。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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