吃大红豆具有补气血、利尿消肿、润肠通便、健脾止泻、养心安神等功效与作用。由于大红豆可能引起腹胀或水肿，若作为食物摄入，建议适量食用。
1.补气血
大红豆富含蛋白质、脂肪以及多种微量元素和矿物质等营养成分，能为身体补充所需物质。适当食用可辅助改善因气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状。
2.利尿消肿
大红豆具有一定的利水渗湿的作用，能够促进体内水分代谢，从而起到利尿消肿的效果。对于肾炎水肿、肝硬化腹水等疾病所引起的下肢浮肿症状有一定的缓解效果。但不宜过量食用，以免引起电解质紊乱。
3.润肠通便
大红豆含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动频率，促进食物残渣排出。适量摄入有助于预防或减轻便秘的发生。对于存在消化功能障碍的人群而言，应减少摄入量以避免加重不适症状。
4.健脾止泻
大红豆入脾经，其性平和，有健脾益气、固涩止泻之效。可用于治疗脾胃虚弱所致腹泻、食欲不振等症状。若对本品过敏则禁止服用。
5.养心安神
大红豆归心经，具有养血安神的功效，因此可以用于失眠多梦、烦躁不安等情况的调理。取适量大红豆加水煎煮后饮用，通常每日一剂即可达到较好的效果。
需要注意的是，虽然大红豆具有上述多种功效，但并不意味着所有人都适宜大量进食。对于体质虚寒者而言，长期过量食用可能导致病情加重。建议患者平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食。
1.补气血
大红豆富含蛋白质、脂肪以及多种微量元素和矿物质等营养成分，能为身体补充所需物质。适当食用可辅助改善因气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状。
2.利尿消肿
大红豆具有一定的利水渗湿的作用，能够促进体内水分代谢，从而起到利尿消肿的效果。对于肾炎水肿、肝硬化腹水等疾病所引起的下肢浮肿症状有一定的缓解效果。但不宜过量食用，以免引起电解质紊乱。
3.润肠通便
大红豆含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动频率，促进食物残渣排出。适量摄入有助于预防或减轻便秘的发生。对于存在消化功能障碍的人群而言，应减少摄入量以避免加重不适症状。
4.健脾止泻
大红豆入脾经，其性平和，有健脾益气、固涩止泻之效。可用于治疗脾胃虚弱所致腹泻、食欲不振等症状。若对本品过敏则禁止服用。
5.养心安神
大红豆归心经，具有养血安神的功效，因此可以用于失眠多梦、烦躁不安等情况的调理。取适量大红豆加水煎煮后饮用，通常每日一剂即可达到较好的效果。
需要注意的是，虽然大红豆具有上述多种功效，但并不意味着所有人都适宜大量进食。对于体质虚寒者而言，长期过量食用可能导致病情加重。建议患者平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
黄葵胶囊
复方盐酸阿米洛利片
