皮秒是指皮秒激光，皮秒激光后一般建议照红蓝光，但具体时间需要根据个人皮肤情况以及皮肤恢复情况进行判断。
皮秒激光主要是通过激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到美白的效果。而红蓝光照射主要是利用红光和蓝光的照射，促进皮肤的胶原蛋白再生，从而达到美白的效果。如果患者皮肤的情况比较好，皮肤的新陈代谢速度比较快，一般在皮秒激光治疗后，间隔2天左右就可以照红蓝光。但如果患者皮肤的情况比较差，皮肤的新陈代谢速度比较慢，则需要相应地推迟照红蓝光的时间，以免导致皮肤出现损伤。
在进行皮秒激光治疗后，患者要注意做好皮肤的护理工作，保持局部清洁干燥，避免沾水，以免引起皮肤感染的情况。同时，患者还要注意多休息，避免熬夜，以免影响皮肤的恢复。另外，在饮食上患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进皮肤的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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