木耳、红枣、枸杞子的功效有补气养血、润肺止咳、清肝明目等，可以起到改善气血不足、肺虚咳嗽、目昏不明等病症的作用。但是需要在医生的指导下合理用药，避免私自盲目使用。
1、补气养血
木耳、红枣、枸杞子都具有补气养血的功效，其中红枣具有补中益气、养血安神的功效，而枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。因此，患者适量食用木耳、红枣、枸杞子，可以起到补气养血的作用，可以改善气血不足引起的乏力、面色苍白、食欲不振等症状。
2、润肺止咳
木耳、红枣、枸杞子都具有润肺止咳的功效，其中红枣具有补中益气、养血安神的功效，而枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。患者适量食用木耳、红枣、枸杞子，可以起到润肺止咳的作用，可以改善肺燥咳嗽的症状。
3、清肝明目
木耳、红枣、枸杞子都具有清肝明目的功效，其中红枣具有补中益气、养血安神的功效，而枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。患者适量食用木耳、红枣、枸杞子，可以改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕、目眩等症状。
除此之外，还有滋阴补肾、益精明目、开胃健脾等功效。在日常生活中，还要注意饮食健康，适量食用营养比较全面的食物，从而增强自身的免疫力。
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