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秋季怎样预防脱发

赵立垠 全科 主治医师
三级甲等
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合理膳食，注重按时补充营养，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食物。不要给自己导致太大的精力压力，劳逸结合。注重微量元素的按时补充，例如核桃、开心果等，不要吃辛辣刺激食物以及油炸食品。
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2021-12-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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