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芭蕉芋的功效与作用及食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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芭蕉芋具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助降血压的功效,可以煮粥、煲汤,也可以直接食用。芭蕉芋是一种中药材,具有一定的药用价值,患者需要在医生指导下进行用药治疗。

1、补充营养

芭蕉芋中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

芭蕉芋中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用芭蕉芋,有利于改善便秘的情况。

3、润肠通便

芭蕉芋中含有大量的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用芭蕉芋,有利于改善便秘的情况。

4、辅助保护眼睛

芭蕉芋中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力,所以适量食用芭蕉芋具有辅助保护眼睛的功效。

5、辅助降血压

芭蕉芋中含有丰富的钾、镁等微量元素,钾、镁可以促进体内钠的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

但需要注意的是,食用芭蕉芋时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对芭蕉芋过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

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2021-12-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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