39问医生

羊骨汤的功效与副作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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羊骨汤是一种营养价值丰富的食材,但在食用过程中也可能会引起一些不良反应,主要包括营养成分不足、过敏反应、诱发痛风等。

1、营养成分不足

羊骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及磷、钙、铁等矿物质。经常食用羊骨汤可以满足人体所需的营养,但无法补充人体所需的其他营养物质,导致营养不良。

2、过敏反应

有些人对羊骨汤中的成分过敏,进食后可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、腹泻、呕吐等症状。症状严重者,甚至会出现呼吸困难、过敏性休克等情况。

3、诱发痛风

羊骨汤中的嘌呤含量较高,100克羊骨汤中含有超过100毫克的嘌呤。痛风患者大量食用羊骨汤,可能会加重痛风的症状,不利于病情的恢复。

此外,羊骨汤还可能引起上火、胃肠不适等副作用。因此,在食用羊骨汤时,需要注意食材是否新鲜、烹饪方式是否得当以及食用量是否适宜等。在食用羊骨汤后,若出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-21 浏览100
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