陈皮加枸杞加白茶具有滋补肝肾、润肺止咳、健脾消食的功效，能够提神醒脑、缓解疲劳。由于陈皮、枸杞、白茶均为中药材，对于这些药物的使用，建议咨询专业医生以确保安全和合理用药。
1.滋补肝肾
因为枸杞子具有滋补肝肾的作用，而肝开窍于目，因此用枸杞泡水喝可以起到明目的效果。枸杞中的营养成分能够促进肝脏和肾脏的新陈代谢，从而达到滋养肝肾的目的。此外还可以提高视力、预防近视的发生。
2.润肺止咳
由于陈皮有理气健脾的功效，而白茶则能清热解毒，两者合用可润燥止咳。对于肺虚所致的咳嗽痰多、气喘等症状有一定的缓解作用。可将陈皮与白茶一同冲泡饮用。
3.健脾消食
陈皮味辛行散，入脾经，具有理气健脾的功效；白茶性寒，归胃经，能生津止渴、清热解暑，二者合用可增强健脾消食的效果。适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等病症。建议患者饭后服用以利于吸收。
4.提神醒脑
陈皮具有一定的镇静作用，而白茶含有咖啡因，这两种物质共同作用有助于提高大脑警觉性和注意力。可用于缓解长时间工作或学习导致的精神疲乏。注意不宜过量摄入以免引起中枢神经兴奋。
5.缓解疲劳
陈皮中所含有的挥发油类化合物具有抗氧化活性，而白茶中的儿茶素也有助于减轻身体疲劳感。长期适量饮用陈皮白茶可以帮助改善身体机能状态并提升生活质量水平。但需注意控制每日摄入量以防出现副作用。
需要注意的是，上述提及的所有功效均需要通过中医辨证论治后才能进行调理，不可盲目自行用药。另外，如果患者对其中任何一种药材过敏，则应避免使用该方剂，否则可能会引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.滋补肝肾
因为枸杞子具有滋补肝肾的作用，而肝开窍于目，因此用枸杞泡水喝可以起到明目的效果。枸杞中的营养成分能够促进肝脏和肾脏的新陈代谢，从而达到滋养肝肾的目的。此外还可以提高视力、预防近视的发生。
2.润肺止咳
由于陈皮有理气健脾的功效，而白茶则能清热解毒，两者合用可润燥止咳。对于肺虚所致的咳嗽痰多、气喘等症状有一定的缓解作用。可将陈皮与白茶一同冲泡饮用。
3.健脾消食
陈皮味辛行散，入脾经，具有理气健脾的功效；白茶性寒，归胃经，能生津止渴、清热解暑，二者合用可增强健脾消食的效果。适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等病症。建议患者饭后服用以利于吸收。
4.提神醒脑
陈皮具有一定的镇静作用，而白茶含有咖啡因，这两种物质共同作用有助于提高大脑警觉性和注意力。可用于缓解长时间工作或学习导致的精神疲乏。注意不宜过量摄入以免引起中枢神经兴奋。
5.缓解疲劳
陈皮中所含有的挥发油类化合物具有抗氧化活性，而白茶中的儿茶素也有助于减轻身体疲劳感。长期适量饮用陈皮白茶可以帮助改善身体机能状态并提升生活质量水平。但需注意控制每日摄入量以防出现副作用。
需要注意的是，上述提及的所有功效均需要通过中医辨证论治后才能进行调理，不可盲目自行用药。另外，如果患者对其中任何一种药材过敏，则应避免使用该方剂，否则可能会引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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