鱼油对皮肤具有补充水分、增强皮肤弹性等作用 。如果将鱼油涂抹在皮肤表面，可以在一定程度上补充水分，激活皮肤细胞，从而改善皮肤干燥。鱼油中富含丰富的蛋白质和钙，适当地口服可以补充皮肤营养，有效增强皮肤弹性。在日常生活中，可以适量服用鱼油，可以补充维生素E，还可以延缓皮肤衰老。
39问医生
鱼油对皮肤的作用与功效
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-06-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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