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灰枣水的功效和作用

郑荣立 血液科 主治医师
山东省第二人民医院 三级甲等
咨询
灰枣水的功效和作用有改善视疲劳、预防骨质疏松等 。灰枣中含有丰富的维生素c、核黄素、胡萝卜素、尼克酸等营养成分，能够增强人体的免疫能力，提高机体预防疾病的能力，对抗自由基、美白皮肤。还可以为人体补充大量的钙离子和铁离子，预防骨质疏松和缺铁性贫血的症状。建议可以适当的饮用。
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2022-04-27 浏览100次
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