土梨具有清热解毒、润肺止咳、滋阴补血、利尿消肿、养心安神等功效与作用。由于土梨是一种食物，食用时需适量，避免过量导致不良反应。
1.清热解毒
土梨性寒凉，具有一定的清热效果，能缓解因内火旺盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。对于存在上述症状的人群，可适当食用土梨进行改善。
2.润肺止咳
土梨入药后能够起到润燥的作用，从而达到止咳的效果。对于咳嗽痰多者，可以将土梨煮水或炖汤饮用，以辅助缓解不适症状。
3.滋阴补血
土梨味甘微酸，性质平和，归肝经，具有滋养肝脏的作用，因此能达到滋阴补血的目的。对于肝肾阴虚所致眩晕耳鸣、失眠多梦等病症有一定的调理效果。患者可在医生指导下服用。
4.利尿消肿
土梨有利水渗湿的功效，其富含水分及钾元素，有助于促进体内多余水分排出，从而达到利尿消肿的目的。对于患有水肿、尿少等疾病的人群，适量食用土梨对病情恢复有积极意义。
5.养心安神
土梨入心经，能起到宁心的作用，适用于治疗因心火旺盛引起的心烦不寐、失眠多梦等情况。此类患者可通过泡茶或煎煮的方式摄入土梨，以辅助改善睡眠质量。
需要注意的是，土梨虽然营养丰富且具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，由于土梨性寒，脾胃虚弱者应慎用。
1.清热解毒
土梨性寒凉，具有一定的清热效果，能缓解因内火旺盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。对于存在上述症状的人群，可适当食用土梨进行改善。
2.润肺止咳
土梨入药后能够起到润燥的作用，从而达到止咳的效果。对于咳嗽痰多者，可以将土梨煮水或炖汤饮用，以辅助缓解不适症状。
3.滋阴补血
土梨味甘微酸，性质平和，归肝经，具有滋养肝脏的作用，因此能达到滋阴补血的目的。对于肝肾阴虚所致眩晕耳鸣、失眠多梦等病症有一定的调理效果。患者可在医生指导下服用。
4.利尿消肿
土梨有利水渗湿的功效，其富含水分及钾元素，有助于促进体内多余水分排出，从而达到利尿消肿的目的。对于患有水肿、尿少等疾病的人群，适量食用土梨对病情恢复有积极意义。
5.养心安神
土梨入心经，能起到宁心的作用，适用于治疗因心火旺盛引起的心烦不寐、失眠多梦等情况。此类患者可通过泡茶或煎煮的方式摄入土梨，以辅助改善睡眠质量。
需要注意的是，土梨虽然营养丰富且具有多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，由于土梨性寒，脾胃虚弱者应慎用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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