莲子炖冰糖具有滋补元气、养心安神、润肺止咳、健脾益胃、补肾固精等功效与作用。由于莲子炖冰糖的食材属性较为滋补，若长期过量食用可能会引起上火，因此建议在医生指导下进行食用。
1.滋补元气
莲子炖冰糖中的莲子具有补中益气的功效，而冰糖能够滋养身体，两者合用可以增强体质。适量食用莲子炖冰糖可辅助缓解因气血不足引起的疲劳、乏力等症状。
2.养心安神
莲子炖冰糖中的莲子含有生物碱类物质，能起到镇静的作用；冰糖则有清热解毒的效果。这两者共同作用于神经系统，从而达到安神的效果。对于失眠多梦、焦虑不安等神经衰弱症状有一定的改善作用。
3.润肺止咳
莲子炖冰糖中的莲子和冰糖都具有一定的润燥作用，能够帮助缓解肺部不适。适用于治疗因肺燥所致咳嗽、痰少或无痰等症状。
4.健脾益胃
莲子炖冰糖中的莲子性平味甘，归脾经，具有健脾益气的功效；冰糖也入脾胃二经，能补中益气。对于食欲不振、消化不良等脾胃虚弱症状有益处。
5.补肾固精
莲子炖冰糖中的莲子具有补肾涩精的作用，而冰糖也有一定的滋阴效果，二者合用可增强补肾固精的作用。可用于缓解肾虚所致遗精、早泄等问题。
需要注意的是，虽然莲子炖冰糖对上述病症有一定调理作用，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，对莲子或冰糖过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.滋补元气
莲子炖冰糖中的莲子具有补中益气的功效，而冰糖能够滋养身体，两者合用可以增强体质。适量食用莲子炖冰糖可辅助缓解因气血不足引起的疲劳、乏力等症状。
2.养心安神
莲子炖冰糖中的莲子含有生物碱类物质，能起到镇静的作用；冰糖则有清热解毒的效果。这两者共同作用于神经系统，从而达到安神的效果。对于失眠多梦、焦虑不安等神经衰弱症状有一定的改善作用。
3.润肺止咳
莲子炖冰糖中的莲子和冰糖都具有一定的润燥作用，能够帮助缓解肺部不适。适用于治疗因肺燥所致咳嗽、痰少或无痰等症状。
4.健脾益胃
莲子炖冰糖中的莲子性平味甘，归脾经，具有健脾益气的功效；冰糖也入脾胃二经，能补中益气。对于食欲不振、消化不良等脾胃虚弱症状有益处。
5.补肾固精
莲子炖冰糖中的莲子具有补肾涩精的作用，而冰糖也有一定的滋阴效果，二者合用可增强补肾固精的作用。可用于缓解肾虚所致遗精、早泄等问题。
需要注意的是，虽然莲子炖冰糖对上述病症有一定调理作用，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，对莲子或冰糖过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
安神补脑液
蜜炼川贝枇杷膏
乳结泰胶囊
