金橘具有止咳化痰、疏肝解郁、健脾消食、美容护肤等功效和作用。
1.止咳化痰
金橘含有挥发油等物质，具有一定的镇咳平喘作用，能缓解呼吸道不适症状。
2.疏肝解郁
金橘中所含有的橙皮苷成分能够调节情绪状态，从而起到舒缓压力、减轻焦虑的效果。
3.健脾消食
金橘有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，改善食欲不振和积食等问题。
4.美容护肤
金橘中的维生素C可以增强皮肤弹性，并且具有抗氧化作用，从而达到延缓衰老的目的。
需要注意的是，虽然金橘有多种功效，但并不能替代药物治疗。在食用时应适量，避免过量摄入导致上火或引起其他不良反应。此外，对于存在相关疾病的人群，建议咨询医生后再进行食用。
1.止咳化痰
金橘含有挥发油等物质，具有一定的镇咳平喘作用，能缓解呼吸道不适症状。
2.疏肝解郁
金橘中所含有的橙皮苷成分能够调节情绪状态，从而起到舒缓压力、减轻焦虑的效果。
3.健脾消食
金橘有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，改善食欲不振和积食等问题。
4.美容护肤
金橘中的维生素C可以增强皮肤弹性，并且具有抗氧化作用，从而达到延缓衰老的目的。
需要注意的是，虽然金橘有多种功效，但并不能替代药物治疗。在食用时应适量，避免过量摄入导致上火或引起其他不良反应。此外，对于存在相关疾病的人群，建议咨询医生后再进行食用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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