39问医生

鸭蛋汤功效及作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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食用鸭蛋汤具有补充营养、健脑益智、保护视力的功效,作用是改善消化不良、食欲不振等。

1、补充营养

鸭蛋汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B2、维生素A、维生素C、铁、钙、钾、磷等营养物质,食用后可以补充人体所需的营养物质,还能提高身体的免疫力。

2、健脑益智

鸭蛋汤中含有丰富的卵磷脂,是人脑神经系统发育所需的营养成分,具有健脑益智的功效,可以改善脑功能,适合记忆力差的人群食用。

3、保护视力

鸭蛋汤中含有丰富的维生素A,是人体眼部感光色素形成的重要原料,具有保护视力的功效,可以改善视力下降的症状。

此外,还具有清热止咳等作用。但是需要注意,鸭蛋汤中含有大量的蛋白质和胆固醇,过量食用会加重胃肠道的负担,引起消化不良,所以应适量食用。同时,存在消化不良、胆固醇过高等疾病的患者不宜食用鸭蛋汤。如果出现其他不适,应及时就医进行治疗。

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2022-04-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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