枸杞鸭蛋汤中，枸杞具有滋补肝肾的作用，鸭蛋具有养血明目的功效，两者合用具有润燥止咳、增强免疫力、抗疲劳等作用。
1.滋补肝肾
该汤通过滋养肝脏和肾脏来帮助调节身体内部平衡。
2.养血明目
适量食用枸杞鸭蛋汤可以补充营养物质，从而达到辅助改善视力的目的。
3.润燥止咳
此汤具有一定的润肺效果，能够缓解因干燥引起的咳嗽症状。
4.增强免疫力
枸杞鸭蛋汤中的营养成分有助于促进机体新陈代谢，提高机体抵抗力。
5.抗疲劳
此汤中富含多种氨基酸及微量元素，能有效缓解人体疲劳状态。
在食用枸杞鸭蛋汤时需注意控制量，避免过量摄入导致上火。此外，对于体质虚弱或患有慢性疾病的人群而言，建议咨询医师后再行食用。
1.滋补肝肾
该汤通过滋养肝脏和肾脏来帮助调节身体内部平衡。
2.养血明目
适量食用枸杞鸭蛋汤可以补充营养物质，从而达到辅助改善视力的目的。
3.润燥止咳
此汤具有一定的润肺效果，能够缓解因干燥引起的咳嗽症状。
4.增强免疫力
枸杞鸭蛋汤中的营养成分有助于促进机体新陈代谢，提高机体抵抗力。
5.抗疲劳
此汤中富含多种氨基酸及微量元素，能有效缓解人体疲劳状态。
在食用枸杞鸭蛋汤时需注意控制量，避免过量摄入导致上火。此外，对于体质虚弱或患有慢性疾病的人群而言，建议咨询医师后再行食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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