39问医生

膝盖外侧韧带如何拉伸

李长林 全科 主治医师
三级甲等
咨询
在临床上，膝关节的外侧副韧带如果出现了拉伤，就会导致局部的疼痛，压痛以及皮下肿胀的症状产生。此外，当患者在活动患侧膝关节时，还会产生关节的失稳感。在做运动的时候需要循序渐进，尽量不要做剧烈的运动，否则会导致乳酸堆积诱发局部肿胀和疼痛。
66
2021-12-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘仲宇 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
膝盖前叉韧带水肿可以做拉伸运动吗
膝盖前叉韧带水肿是否可以做拉伸运动，需要根据患者病情恢复程度进行综合判断。若是患者在恢复期是不建议
徐楚江 主任医师
南方医科大学中西医结合医院 三甲
成年后韧带还可以拉伸吗
成年后韧带仍具备拉伸能力，但可延展范围会相对受限。作为连接骨骼的坚韧结缔组织，韧带在维持关节稳定性
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
成年后韧带还可以拉伸吗
成年后韧带一般还可以拉伸，但拉伸幅度有限。韧带是连接骨与骨的坚韧的结缔组织，可以起到稳定关节、限制
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
拉伸过度韧带疼痛怎么缓解
拉伸过度韧带疼痛的缓解办法包括一般治疗、药物治疗等，必要时也可进行手术治疗。 1、一般治疗 若患者
陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
膝盖拉伸疼怎么回事
膝盖拉伸疼痛可能与膝盖内侧副韧带损伤有关，也可能为骨关节炎或半月板损伤等原因所引起。 1、膝盖内侧
许鸿智 副主任医师
广东省中医院 三甲
拉伸完膝盖软怎么回事，怎么办
膝盖指膝关节，拉伸完膝关节软，可能是过度劳累、肌肉损伤、半月板损伤、膝关节炎、滑膜炎等原因导致，需
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
大腿后侧韧带拉伤需要拉伸吗
大腿后侧韧带拉伤后不建议立即进行拉伸运动。 大腿后侧韧带拉伤后，局部血液循环受阻，此时进行拉伸运动
许鸿智 副主任医师
广东省中医院 三甲
韧带拉伤还能拉伸吗
韧带拉伤后应避免剧烈拉伸，可进行轻度拉伸以促进恢复，严重者需专业治疗并逐步增加拉伸强度。 韧带拉伤
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
阴径悬韧带拉伸能变长吗?
适度的阴茎悬韧带拉伸可能有助于改善血液循环，但并不能直接使阴茎变长。 阴茎悬韧带拉伸可以增加血流量
潘正启 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
韧带拉伸有助于长高吗
韧带拉伸不能直接促进身高增长。 韧带拉伸主要是为了增加关节的活动范围，改善身体的柔韧性和平衡性，与
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
腰椎黄韧带增厚可以拉伸吗
腰椎黄韧带增厚一般无法通过单纯拉伸来改善。腰椎黄韧带增厚是由于多种因素导致的，如慢性劳损、炎症或退
凌钦杰 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
韧带拉伤后还可以锻炼拉伸吗
韧带拉伤后不建议进行拉伸锻炼，以免加重损伤。如果需要恢复运动能力，则可以在医生指导下通过物理治疗、
朱爽 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
韧带拉伤可以拉伸吗
韧带拉伤急性期不建议进行拉伸。 韧带拉伤急性期，此时韧带处于充血、肿胀状态，如果进行拉伸，可能会加
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
劈叉拉伸的是什么部位？是肌肉还是韧带
劈叉是一种运动方式，可以拉伸的部位较多，但主要是大腿前侧、臀部、腹部、腰部等部位的肌肉和韧带。在进
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
韧带拉伸受伤了怎么办
韧带拉伸受伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果伤势加重或疼痛持续，应
刘仲宇 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
跑步膝关节痛怎么办？做牵引拉伸膝盖行吗
跑步膝关节痛一般可以做牵引拉伸膝盖，但不建议做。跑步膝关节痛多是由于膝关节周围的肌肉、韧带、关节囊
董璐琳 主治医师
湖北省中医院花园山院区 三甲
腿部拉伸膝盖疼？
长时候拉伸后腿部疼痛。 提议做许多活动，在选颈椎病枕头结合医治时。 提议你进行膝关节磁共振检测。
李振大 主治医师
河南省淮滨医院
拉伸腿部后侧时，膝盖突然发出声响并有疼痛
腿部拉伸引起膝部发响疼痛不适情况。考虑膝部拉伤引起。需要注意休息避免剧烈运动劳累。建议如果疼痛明显
邹华章 主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
膝盖韧带拉伤走路什么感觉
膝盖韧带拉伤会导致行走时出现疼痛感，若伴随严重肿胀，还可能影响关节活动能力。膝关节主要由内侧副韧带
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
膝盖外侧韧带是什么
膝盖外侧韧带一般是指膝关节外侧副韧带，是膝关节内稳定性的结构之一，主要作用是限制膝关节外侧的过度活
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net