尿结石一般指尿道结石，尿道结石做跳跃运动、跳绳运动、打羽毛球、跑步、瑜伽等运动比较好，可以促进结石排出，有利于病情恢复。
1、跳跃运动
尿道结石通常是由于肾结石、输尿管结石、膀胱结石等排出过程中在尿道部位所引起的结石。患者可以通过做跳跃运动的方式，促进结石排出，因为在跳跃的过程中，能够使尿道部位的结石移动，从而促进结石排出。
2、跳绳运动
患者还可以通过跳绳的方式，促进结石排出，因为在跳跃的过程中，能够使尿道部位的结石产生震荡，从而促进结石排出。
3、打羽毛球
患者还可以通过打羽毛球的方式，促进结石排出，因为在打羽毛球的过程中，能够使尿道部位的结石产生跳跃，从而促进结石排出。
4、跑步
患者还可以通过跑步的方式，促进结石排出，因为在跑步的过程中，能够使尿液反复冲刷尿道，从而使尿道结石的体积减小，有利于结石排出。
5、瑜伽
患者也可以通过做瑜伽的方式，促进结石排出，因为瑜伽的过程中，能够促进身体的血液循环，从而促进结石的排出。
在日常生活中，患者要注意多喝水，多排尿，能够冲刷尿道，有利于结石的排出。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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