去除牙齿上的烟垢和结石，就是通过一系列口腔清洁手段，清除牙齿表面和牙缝中的烟渍和牙石。这些烟垢和结石不仅影响牙齿美观，还可能引发牙龈炎、牙周病等口腔疾病，因此定期清除它们对于维护口腔健康至关重要。
要清除牙齿上的烟垢和结石，首先需要了解其形成原因。烟垢主要是由于吸烟导致的色素沉着，而结石则是由于食物残渣、细菌和唾液中的矿物质长期积累形成的。了解这些原理有助于我们选择合适的清洁方法，比如通过专业的洁牙服务或者日常的口腔护理来去除这些有害物质。
检查结果通常会显示出牙石的厚度和覆盖范围，医生会根据这些信息来判断是否需要进行洁牙或者采取其他治疗措施。需要注意的是，即使进行了专业的洁牙，如果不改变不良的生活习惯，比如继续吸烟，烟垢和结石仍会再次形成。去除烟垢和结石后，保持良好的口腔卫生习惯和生活方式是非常重要的。
【实用小贴士：】
1. 定期到口腔科进行专业洁牙，尤其是吸烟者，更应频繁检查。
2. 每天使用含氟牙膏刷牙两次，并使用牙线清理牙缝。
3. 停止吸烟，减少烟垢形成的机会。
4. 保持良好的饮食习惯，避免过多摄入含糖食物，减少牙菌斑的形成。
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