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如何自翻包皮

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自翻包皮一般是包皮逐渐向上翻的方法。对于包茎和包皮龟头有粘连的患者，练习包皮上翻十分重要。将包皮逐渐向上翻是练习主要的要素，避免急于求成，应日积月累，将包皮上翻到有疼痛感为止，此方法在儿童时期尤为重要，否则难以取得儿童的配合。患者应每天逐渐上翻，包皮口会逐渐发生松弛，可以由此露出一点龟头，直到上翻到冠状沟，能露出整个龟头。