大姨妈一般指的是月经。月经经常痛经多考虑是受凉引起的，也不排除是内分泌紊乱、子宫内膜异位症等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、受凉
如果平时没有做好腹部保暖工作，导致腹部受凉，可能会引起痛经、月经量减少等症状。患者可以使用热水袋热敷腹部进行改善，平时要做好保暖工作，避免受凉。
2、内分泌紊乱
如果平时工作压力过大，精神过度紧张，可能会导致内分泌紊乱，从而引起月经不调、痛经等症状。患者可以在医生指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物方式辅助改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜。
3、子宫内膜异位症
子宫内膜种植在子宫内膜以外的位置，可能会引起周期性脱落出血，出现月经异常、痛经等症状。患者可以遵医嘱使用甲羟孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等药物方式辅助改善，如果药物方式无法改善，可以在医院通过手术方式进行治疗，平时要保持良好的心态，不要有太大的情绪波动。
除此之外，也可能是子宫腺肌症等原因引起的，可以在正规医院通过CT检查、磁共振检查等检查明确病因后就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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