痛经时，如果症状轻微可以通过按摩来缓解；但如果症状严重则不宜自行按摩。
痛经时，腹部按摩有助于促进血液循环，放松肌肉，进而减轻疼痛。但若症状严重，盲目按摩可能会加重病情，甚至导致感染。因此，对于重度痛经患者，应尽快就医以获得适当的治疗。
针对痛经的症状，建议采取热敷或非处方止痛药等措施进行缓解。
在处理痛经的过程中，应注意避免过度劳累、保持规律作息，并注意饮食调理，减少摄入寒凉、刺激性食物，以免加剧不适症状。
痛经时，腹部按摩有助于促进血液循环，放松肌肉，进而减轻疼痛。但若症状严重，盲目按摩可能会加重病情，甚至导致感染。因此，对于重度痛经患者，应尽快就医以获得适当的治疗。
针对痛经的症状，建议采取热敷或非处方止痛药等措施进行缓解。
在处理痛经的过程中，应注意避免过度劳累、保持规律作息，并注意饮食调理，减少摄入寒凉、刺激性食物，以免加剧不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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