小孩子刚来月经痛经怎么办

小孩子刚来月经痛经可以采取热敷腹部、饮食调理、适量运动、口服止痛药、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸热水外敷，能够促进局部血液循环，缓解疼痛。因为热敷可以放松肌肉，改善子宫收缩引起的疼痛感。
2.饮食调理
建议食用温性食物如红枣、桂圆等，避免辛辣刺激性食物，保持规律饮食习惯。温性食物有助于调节内分泌状态，减轻因激素水平波动导致的不适；而辛辣食品可能会加剧子宫痉挛性收缩，从而加重痛经症状。
3.适量运动
适当运动如慢跑、瑜伽可以帮助提高身体代谢率及血液循环效率，在一定程度上能有效缓解痛经现象发生概率。运动过程中可促使体内前列腺素分泌量减少，进而降低子宫平滑肌过度收缩频率及强度，从而起到间接性镇静效果。
4.口服止痛药
如果上述措施无效时，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。这类药物具有解热镇痛的作用，通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而发挥止痛作用。
5.中药调理
患者可在医生指导下选用当归、川芎、白芍等中药材配伍成方剂内服。这些药材具有活血化瘀、调经止痛的功效，适用于治疗痛经、经期不调等情况。
此外，家长还要注意孩子的个人卫生，勤换洗内衣裤，以免滋生细菌诱发感染。若痛经持续且无法忍受，应及时就医寻求专业帮助。