男人通常应从生活习惯及药物两方面来提高性功能。必须坚持每天进行体育锻炼以增强体质。这对改善性功能有明显的效果。注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃鱼虾、鸡蛋、瘦肉、韭菜、壮阳功效等食物。日常生活中的工作和休息应该有规律，不要熬夜，戒烟戒酒。长期吸烟和饮酒会导致性功能下降，平时应该避免过度的心理压力。不能养成自慰的习惯，因为自慰会导致阳痿、早泄等性功能障碍，这对男性的性功能有很大影响。
39问医生
男人怎样提高性功能
涂肇中
男科
主治医师
四川省人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-07-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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