增加性功能的物理锻炼方法是定期进行全身运动。然后以提高性能力和阴茎“锻炼”为目标，无疑会让大多数男性受益。性交是阴茎最好的锻炼方式。如果身体条件允许且不影响第二天的工作和生活，每周至少一次。若不能性交，可以手淫代之。适当的自慰是无害的，但有益的，这有助于训练男性控制阴茎的能力。
39问医生
增加性功能的物理锻炼方法
王世平
泌尿外科
副主任医师
济南市人民医院
三级甲等
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66
2022-04-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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