锻炼身体通常能够增强性功能。
锻炼身体通过增加血流、改善内分泌调节及增强心理自信等方式来提高性功能。增加血流可保证阴茎充分供血，而内分泌调节有助于维持正常的生殖器官功能。此外，锻炼还可减轻压力，促进身心健康，从而优化性体验。
对于存在心血管疾病或中风风险的人群而言，度运动可能需要谨慎选择，以免诱发潜在健康问题。
在考虑通过锻炼提升性功能时，应确保运动强度适宜且遵循正确的训练方法，同时关注身体反应，避免过度疲劳或受伤。
锻炼身体通过增加血流、改善内分泌调节及增强心理自信等方式来提高性功能。增加血流可保证阴茎充分供血，而内分泌调节有助于维持正常的生殖器官功能。此外，锻炼还可减轻压力，促进身心健康，从而优化性体验。
对于存在心血管疾病或中风风险的人群而言，度运动可能需要谨慎选择，以免诱发潜在健康问题。
在考虑通过锻炼提升性功能时，应确保运动强度适宜且遵循正确的训练方法，同时关注身体反应，避免过度疲劳或受伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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