男士性功能时间短可以考虑行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、激素治疗、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
行为疗法通常包括认知重构、性感集中训练等非药物治疗方法，在专业人员指导下进行。此方法旨在通过改变患者对性行为的态度及应对策略来改善性功能障碍。对于时间短的问题可能有效。
2.抗抑郁药
抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可按医嘱服用。这类药物能调节大脑神经递质平衡，减轻情绪压力造成的性功能减退。针对缓解男性早泄等问题有积极效果。
3.镇静剂
镇静剂如苯二氮卓类药物需遵照医师处方使用。此类药物具有中枢神经系统抑制作用，有助于减少因紧张或焦虑引起的射精反应过快。注意不宜长期大量使用以免产生依赖性。
4.激素治疗
激素治疗涉及内分泌水平调整，需要医生评估后开具相应药物并指导使用。激素失衡可能导致部分个体出现异常勃起或射精困难等情况。针对性地补充或降低特定激素水平可改善相关问题。
5.中药调理
中医师会根据体质差异开具个性化处方，建议采用汤剂或丸散膏丹形式连续服用一段时间。传统医学认为肾虚是引起阳痿、遗精等性功能障碍的原因之一，适当补肾可增强体质、提高性能力。但须考虑个体差异及可能出现的副作用风险。
面对性功能问题，应避免过度自责，保持良好的心态也很重要。同时，均衡饮食，增加锻炼，特别是针对核心肌肉群的力量训练，也有助于改善相关状况。
1.行为疗法
行为疗法通常包括认知重构、性感集中训练等非药物治疗方法，在专业人员指导下进行。此方法旨在通过改变患者对性行为的态度及应对策略来改善性功能障碍。对于时间短的问题可能有效。
2.抗抑郁药
抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可按医嘱服用。这类药物能调节大脑神经递质平衡，减轻情绪压力造成的性功能减退。针对缓解男性早泄等问题有积极效果。
3.镇静剂
镇静剂如苯二氮卓类药物需遵照医师处方使用。此类药物具有中枢神经系统抑制作用，有助于减少因紧张或焦虑引起的射精反应过快。注意不宜长期大量使用以免产生依赖性。
4.激素治疗
激素治疗涉及内分泌水平调整，需要医生评估后开具相应药物并指导使用。激素失衡可能导致部分个体出现异常勃起或射精困难等情况。针对性地补充或降低特定激素水平可改善相关问题。
5.中药调理
中医师会根据体质差异开具个性化处方，建议采用汤剂或丸散膏丹形式连续服用一段时间。传统医学认为肾虚是引起阳痿、遗精等性功能障碍的原因之一，适当补肾可增强体质、提高性能力。但须考虑个体差异及可能出现的副作用风险。
面对性功能问题，应避免过度自责，保持良好的心态也很重要。同时，均衡饮食，增加锻炼，特别是针对核心肌肉群的力量训练，也有助于改善相关状况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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