跑步通常不会导致肌肉酸痛，但度间歇训练后可能出现延迟性肌肉酸痛。
度间歇训练会诱导肌细胞损伤，激活炎症反应，进而引发局部组织水肿和疼痛。这种现象在初次训练或长时间停止锻炼后更为明显，通常持续数日至数周。
度间歇训练可能引起暂时性的肌肉酸痛，但通常会在48至72小时内恢复。
对于跑步与性功能的关系，应考虑运动强度、频率以及个人身体状况等因素。适度运动有助于提升整体健康水平，促进血液循环，从而改善性能力。
度间歇训练会诱导肌细胞损伤，激活炎症反应，进而引发局部组织水肿和疼痛。这种现象在初次训练或长时间停止锻炼后更为明显，通常持续数日至数周。
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对于跑步与性功能的关系，应考虑运动强度、频率以及个人身体状况等因素。适度运动有助于提升整体健康水平，促进血液循环，从而改善性能力。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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