清肠道排毒的方法：蜂蜜水是润泽肠道、解除便秘的佳品，平时多饮用一些蜂蜜水，能够起到很好的排毒作用，纯天然无刺激的排毒方式，调制蜂蜜水水温不要过高，保持三四十度就可以了，否则会破坏蜂蜜中的活性物质，养分吸收效果大打折扣。另外可以早晨起床后连续饮用1升的水，喝水的速度要快一点，起到冲刷肠道的作用，喝完后一般半小时内就会有排便的感觉，通过这个方式可以有效的排出体内的宿便。
39问医生
清肠道排毒的方法
张妍
消化内科
主治医师
大连医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-13
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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