39问医生

腓骨骨折钢板取出后多久可以剧烈运动

王伟卓 骨外科 主任医师
西安交通大学第二附属医院 三级甲等
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腓骨骨折钢板取出后一般半年后可以剧烈运动 。因为骨折需要一定的时间才能恢复,在正常生活中,患者可以使用按摩、热敷等方法促进血液循环,帮助减少韧带粘连。还可以每天晚饭后做适量的有氧运动来加强锻炼,此外要注意个人饮食调理。适当食用一些活血化瘀的食物,避免吸烟和饮酒,以免影响伤口愈合和骨愈合。
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2022-06-21 浏览100
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