易受孕期是指排卵期。通常情况下，排卵期是指排卵日的前后4-5天，具体时间因人而异，具体分析如下。
如果女性的月经比较规律，可以通过月经周期来推算排卵日，月经周期的第14天为排卵日，排卵日的前后4-5天属于排卵期。如果女性的月经不规律，通过这种方法是无法推算排卵期的，可以到正规医院的妇科，通过排卵试纸进行检测，如果排卵试纸上显示出有两条红线，说明是在排卵期。如果夫妻双方有生育需求，可以在排卵期进行同房，能够提高受孕的几率。如果夫妻双方没有生育需求，在排卵期同房时，需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时，还要保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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