受孕期一般是从末次月经的第一天开始算起的。
受孕期是指卵子和精子结合后，受精卵在子宫腔内着床并发育的过程。如果女性的月经周期比较规律，受孕期一般是从末次月经的第一天开始算起的，7天为一周，14天为排卵日，在排卵日的前5天和后4天，加上排卵日总共10天为排卵期。在此期间进行同房，可以增加怀孕的几率。如果女性的月经周期不规律，受孕期也会有所不同。如果女性的月经周期不规律，可以通过排卵试纸进行检测，当排卵试纸出现两条红杠时，表示已经进入排卵期，在此期间进行同房，可以增加怀孕的几率。
在日常生活中，备孕期间夫妻双方要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要避免吸烟喝酒，以免影响精子和卵子的质量。同时夫妻双方也要保持良好的心情，避免出现压力过大的情况。
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