月经经常推迟，一般没有排卵期怎么算才最准确的说法。一般可以通过月经周期计算、排卵试纸检测、超声检查、孕激素检查等方式进行判断。
排卵期是指女性卵泡发育成熟，逐步从卵巢内移动到卵巢表面进而排出的时间段。如果女性月经周期一直比较规律，排卵期通常在下次月经来潮前的14天左右。因此，月经经常推迟的女性可以通过上述方法，粗略地估计排卵期。此外，排卵试纸检测通常也可以初步判断排卵期。如果排卵试纸检测结果为阳性，则表示女性进入了排卵期。如果排卵试纸检测结果为阴性，则表示女性未进入排卵期。因此，超声检查也可以进一步判断女性的排卵期。
如果夫妻双方有怀孕的打算，建议在排卵期进行性生活，可以提高受孕的概率。如果没有怀孕的打算，在排卵期时，需要做好避孕措施，避免出现意外怀孕的情况。在日常生活中，还要保持良好的心态，避免出现压力过大的情况。
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