39问医生

尿酸高高血压高血脂饮食和水果上注意什么

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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尿酸高、高血压、高血脂的患者在饮食上要注意避免吃高嘌呤、高盐、高糖、高脂肪的食物,可以适当吃一些低热量、低盐、低脂的食物。

1、高嘌呤

高嘌呤的食物一般包括动物内脏、海鲜、豆类等,比如猪肝、鸡肝、猪肾、牛肾等,此类食物中的嘌呤含量比较高,如果尿酸高、高血压、高血脂的患者食用后,可能会导致体内的尿酸水平升高,不利于控制病情。

2、高盐

高盐的食物一般有咸菜、酱油、咸鱼等,尿酸高、高血压、高血脂的患者如果食用后,可能会导致体内的水钠潴留,从而导致血压升高,不利于控制病情。

3、高糖

高糖的食物一般有奶油、蛋糕、巧克力等,此类食物中的糖分含量比较高,患者食用后可能会导致体内的血糖水平升高,从而导致病情加重。

4、高脂肪

高脂肪的食物一般有肥肉、油炸食品、奶油等,此类食物中的脂肪含量比较高,患者食用后可能会导致体内的血脂水平升高,不利于控制病情。

5、低热量

低热量的食物一般有粗粮、蔬菜、水果等,尿酸高、高血压、高血脂的患者适当食用后,一般可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。

患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用辛辣、刺激性的食物,可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,同时要注意休息,避免过度劳累。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-12-26 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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