39问医生

熬夜是否会导致脱发

孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
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长期熬夜可能增加脱发风险。
长期熬夜会影响身体激素水平平衡,导致头皮油脂分泌异常,从而影响头发健康。睡眠不足还可能导致免疫系统功能下降,易受细菌感染侵袭毛囊,诱发脱发。
短期内偶尔一次熬夜一般不会直接导致脱发,但如果经常性熬夜,则可能会引起内分泌失调,进而出现脱发的现象。
建议保持充足的睡眠时间,避免频繁熬夜,并注意饮食调理,适当多吃富含维生素的食物,如猕猴桃、胡萝卜等,有利于维持身体健康,减少脱发的风险。
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2024-03-21 浏览100
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