通常多吃黑芝麻和核桃能有效补充毛囊黑色素。每天吃一些，但不要吃得太多，只要一匙黑芝麻和两个核桃，坚果对头发有好处，应该多吃，在洗头之前可以用橄榄油按摩头皮10分钟，然后再洗头，慢慢地，头皮会变得非常健康，头发也会变得非常光滑。平时注意休息，不要劳累过度，养成良好的生活习惯。
39问医生
吃什么能补充毛囊黑色素
高晓慧
皮肤性病科
主治医师
湖北省中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-06-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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