长时候重要的睡眠深度会造成精力疾病。把睡眠深度看的过于重要：有些人以为长时候失眠会引发神经病大概其他严重效果。因而，一旦失眠十分紧张。平时的时候在睡眠之前要防止喝刺激性强的饮品，还能够听一些舒缓身心的音乐帮助身体逐渐处处睡眠形态。
39问医生
精神疾病停药后就会失眠
王德林
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-12-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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