像这个现象应该带老人多出去转一转，适当的选择一下锻炼，多注重休息。平常多吃一些油腻的食品，不要吃太过刺激辛辣的食品，以防止引发其他并发症，能够结合着中调理法来选择调理，睡眠前，能够进行一下泡脚，促进血液循环，多吃菌类水果，按时补充维生素。
39问医生
老人失眠用什么方法
龙鹏晨
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-12-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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