39问医生

血压低怎么锻炼

蔡丽娥心血管内科副主任医师

北华大学附属医院三级甲等

血压低一般可以通过散步、打太极、慢跑等方式锻炼。

1、散步

散步可以促进身体的血液循环，有助于增强身体的免疫力。血压低的患者可以通过散步的方式锻炼身体。

2、打太极

打太极可以锻炼肌肉的力量，还可以促进血液循环，有助于增强身体的抵抗力。

3、慢跑

慢跑可以增强心肺功能，还可以促进血液循环，有助于增强身体的免疫力。

除此之外，还可以通过爬山、打乒乓球等方式锻炼。如果出现头晕、恶心等症状，可以到正规医院就诊治疗。

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2021-10-29 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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