39问医生

颈椎间盘突出并椎管狭窄怎么运动

孔宇中医科主任医师

海城市正骨医院三级甲等

腰椎间盘突出伴腰椎管狭窄患者锻炼方式应遵循减少腰部损伤的原则。建议的运动方式主要有游泳、打羽毛球等，另外应避免仰卧起坐、打乒乓球等腰部负重运动，以防加重腰部损伤。同时在日常生活中需改变不良生活习惯，如避免久坐、久站以及弯腰抬重物等。建议腰椎管狭窄患者一般保守治疗无效，需进行手术治疗。

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2021-11-01 浏览100次

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