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宫寒的人适合喝豆浆吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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宫寒者可适量饮用豆浆 ，有益健康。这是因为豆浆富含植物雌激素，有助于调节女性内分泌，缓解宫寒症状。此外，豆浆中的大豆异黄酮具有抗氧化作用，可以保护子宫健康。但需要注意的是，豆浆中的植物雌激素可能对某些女性产生刺激作用，因此在饮用时应适量，并注意个人身体反应。
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2022-06-24 浏览100次
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