老人便秘可采取腹部按摩、中药调理、开塞露使用、灌肠治疗等方法来较快排便。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.腹部按摩
患者可以在顺时针方向对肚脐周围进行打圈按摩，也可以用手掌按压下腹部位，每次5-10分钟。此方法能够促进胃肠道蠕动，从而改善不适症状。
2.中药调理
如果患者存在长期便秘的问题，则需要及时就医，在医生指导下服用麻仁丸、枳实导滞丸等药物进行调理。上述药物具有润肠通便的功效，对于缓解便秘有一定的作用。
3.开塞露使用
开塞露是一种外用药物，主要成分为山梨醇和甘油，通过增加粪便含水量并软化大便来帮助排便。患者可将开塞露挤入肛门内，一般为一次一支。开塞露能润滑直肠壁及刺激肠道平滑肌收缩，促使结肠运动加快，从而使大便顺利排出体外。
4.灌肠治疗
灌肠治疗通常由医护人员在医院环境下进行操作，利用一定浓度和量的液体注入肛门以刺激肠道排泄。灌肠可以直接润滑并刺激直肠壁，引起反射性排便反应；同时还可以稀释并软化干硬的大便团块，使其更容易被排出。
老年人应避免食用高脂肪、低纤维的食物，如炸鸡和薯条，以减少便秘的发生。此外，适量补充水分也是必要的，每天至少需饮用8杯水以保持身体水分平衡。
1.腹部按摩
患者可以在顺时针方向对肚脐周围进行打圈按摩，也可以用手掌按压下腹部位，每次5-10分钟。此方法能够促进胃肠道蠕动，从而改善不适症状。
2.中药调理
如果患者存在长期便秘的问题，则需要及时就医，在医生指导下服用麻仁丸、枳实导滞丸等药物进行调理。上述药物具有润肠通便的功效，对于缓解便秘有一定的作用。
3.开塞露使用
开塞露是一种外用药物，主要成分为山梨醇和甘油，通过增加粪便含水量并软化大便来帮助排便。患者可将开塞露挤入肛门内，一般为一次一支。开塞露能润滑直肠壁及刺激肠道平滑肌收缩，促使结肠运动加快，从而使大便顺利排出体外。
4.灌肠治疗
灌肠治疗通常由医护人员在医院环境下进行操作，利用一定浓度和量的液体注入肛门以刺激肠道排泄。灌肠可以直接润滑并刺激直肠壁，引起反射性排便反应；同时还可以稀释并软化干硬的大便团块，使其更容易被排出。
老年人应避免食用高脂肪、低纤维的食物，如炸鸡和薯条，以减少便秘的发生。此外，适量补充水分也是必要的，每天至少需饮用8杯水以保持身体水分平衡。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
开塞露(含甘油)
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
