便秘一般不会直接影响例假，但严重或长期的便秘可能导致身体不适，进而影响例假。
长时间的便秘会导致腹压增高，刺激植物神经反射，引起盆腔脏器充血，进而引发下腹部坠胀感、疼痛等症状，这些不适感会使得女性在生理期时感到更加疲惫和不适，从而影响例假。
若患者存在月经不调的现象，则可能会影响例假的时间和规律性。
对于便秘症状明显的患者，建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入量，并保持充足的水分摄入以改善肠道功能。同时，适度运动也有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
长时间的便秘会导致腹压增高，刺激植物神经反射，引起盆腔脏器充血，进而引发下腹部坠胀感、疼痛等症状，这些不适感会使得女性在生理期时感到更加疲惫和不适，从而影响例假。
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对于便秘症状明显的患者，建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入量，并保持充足的水分摄入以改善肠道功能。同时，适度运动也有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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