气虚体质可选择益气养阴和补肺脾肾的食物调养 。气虚可选择的食物有很多，如马铃薯能改善肠胃气虚，山药可以益气养阴，益肺脾肾，尤其适合气虚的患者，甘薯益气通便的效果比较好，可以选择红皮或紫皮。冬菇具有补气滋阴的功效，以及土豆入脾和肺，补中益气，还有兔肉适合脾胃虚弱，中气不足者食用。
39问医生
气虚体质怎样饮食调养
刘酉根
儿科
副主任医师
醴陵市中医院
三级甲等
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66
2021-12-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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