一个人的时候感觉很压抑一般是由内向性、消沉性、潜意识性、工作学习与生活上的压力、紧张的人际关系等所导致的。一般出现这种情况可以进行自我调试，比如要正确面对社会现实。不应该对社会过于理想化，应该看到社会成员之间实际上存在着不平等的地位和待遇差距。并且要正确看待自己、让快乐进入你的生活、主动帮助别人等等，都有益于减轻心理压抑。
39问医生
为什么一个人的时候感觉很压抑
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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66
2021-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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