酸枣仁治疗失眠可以配伍粳米、红糖加入500mL水熬制一个小时至米烂。于每天晚上临睡前一小时服用。酸枣仁具有滋养心肝、安神敛汗的作用。是治疗神经衰弱的首选中药。既可以配伍使用也可以单独使用。单独使用需要将酸枣仁捣碎，每晚睡前用开水冲服。同时睡眠障碍者日常应少食茶水，禁食咖啡。
39问医生
酸枣仁怎么熬水治失眠
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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2021-09-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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