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肩胛骨突出疼痛是怎么回事

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肩胛骨突出疼痛，可能是由于平时姿势不佳、肩胛骨周围肌肉和韧带劳损等引起。例如，经常做案头工作时，肩胛骨处于外旋状态，这会导致肩胛骨移位和疼痛。这种情况需要改变不良的姿势，做矫形操、按摩、推拿等，这样才能逐步改善。还有一种情况是肩胛骨周围的肌肉和韧带拉伤，这可能是由于平时过于疲劳或重复工作造成的，导致肩胛骨周围的肌肉拉伤。